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Maîtriser le Stress au Travail : Stratégies et Outils pour un Bien-être Durable

4, février , 2025 - 8h00 /17h00

Objectifs de la Formation :

  • Comprendre les mécanismes du stress et ses effets sur la santé physique et mentale.
  • Identifier les sources de stress au travail et évaluer son propre niveau de stress.
  • Acquérir des outils et techniques concrètes pour gérer efficacement le stress au quotidien.
  • Apprendre à instaurer une hygiène de vie favorable à la gestion du stress.
  • Développer des compétences en communication pour éviter et gérer les situations stressantes.
  • Promouvoir une culture de bien-être dans l’entreprise.

08h00

Détails

Date :
4, février , 2025
Heure :
8h00 /17h00

Organisateur

OFSIP
Phone
+352 661 327 519
E-mail
sebastien.mantione@ofsip.lu

Lieu

SANEM
184 Chem. Rouge,
Belvaux Sanem, 4480 Luxembourg
+ Google Map

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