Maîtriser le Stress au Travail : Stratégies et Outils pour un Bien-être Durable
En ligneObjectifs de la Formation : Comprendre les mécanismes du stress et ses effets sur la santé physique et mentale. Identifier les sources de stress au travail et évaluer son propre niveau de stress. Acquérir des outils et techniques concrètes pour gérer efficacement le stress au quotidien. Apprendre à instaurer une…